دورات آخرى

دبلوم إعداد مدربات اللياقة البدنية Fitness Trainer

عن الدورة

التدريب الشخصي واللياقة البدنية واحدة من اهم المجالات التي تلقى اهتماماً كبيرا ومتزابدا من قبل كافة فئات المجتمع لما لها تأثير على الاعداد البدني السليم في ظل عالم يتسم بالروتين وطبيعة الأعمال المكتبية واستخدام المواصلات وقلة ممارسة الرياضة.
يهدف هذا البرنامج التدريبي الى إكساب المشاركات المهارات الفنية اللازمة للنجاح في مجال التدريب الشخصي واللياقة البدنية كمفاهيم التدريب الرياضي العلمي الحديث والمقصود بالأحمال التدريبية ومكوناتها ودرجاتها والتحكم فيها والاعداد البدني ورفع اللياقة البدنية واخيراً الأسس الصحيحة للتغذية والإعداد النفسي للرياضيين.

المحاور والأهداف

الاهداف الرئيسية للدبلوم:
• تزويد المشاركين بالمفاهيم الأساسية لإدارة الرياضة والأدوات الأساسية لنجاح التدريب في المؤسسات الرياضية والتدريب الشخصي.
• مفاهيم وخصائص واسس التدريب الرياضي العلمي الحديث
• القدرة على اعداد البرامج التدريبية للياقة البدنية والاشراف عليها وتقييمها.
• أسس المكملات الغذائية، والإعداد النفسي للرياضيين.
الفئات المستهدفة:
• طلاب وخريجي كليات التربية الرياضية
• المهتمين بالعمل في مجال الادارة الرياضية والأندية الصحية Gym
• المهتمين بالعمل في مجال التدريب الرياضي واللياقة البدنية
• الاشخاص الراغبين في إكمال تعليمهم مع دورة متخصصة في التدريب الشخصي.
المحاور الرئيسية للدبلوم
• مفاهيم وخصائص واسس التدريب الرياضي العلمي الحديث.
• تأثير الرياضة على وظائف الأعضاء وتركيبة الجسم
• دراسة فيسيولوجيا التدريب الرياضي والإعداد البدني الصحيح.
• اعداد البرامج التدريبية للياقة البدنية والاشراف عليها وتقييمها
• مقدمة عن تخطيط الأحمال والتأهيل الرياضي
• المقصود بالأحمال التدريبية، مكونات ودرجات حمل التدريب.
• ضبط وتشكيل حمل التدريب والتحكم فيه وتقويم حمل التدريب الزائد.
• الاعداد البدني وأقسامه، طرق تنمية عناصر اللياقة البدنية.
• التحليل الحركي والميكانيكا الحيوية في المجال الرياضي.
• أسس المكملات الغذائية للرياضيين.
• أسس الإعداد النفسي للرياضيين.
• الإصابات الرياضية والاسعافات الأولية

المزايا والشهادات

يمنح الخريج
• شهادة دبلوم مهني ومدرب معتمد في التدريب الرياضي واللياقة البدنية من التكاملية ومصادق عليها من الحكومة الماليزية (الكاتب العدل).
• يسلم المشترك المادة العلمية والمذكرات المطبوعة والتمارين العملية مع مجموعة كبيرة من الكتب والمراجع العلمية.